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食品補助(SNAP,俗稱「食物券」)(新澤西州):你可能能申請什麼

🔎 會影響綠卡嗎?

SNAP 不計入「公共負擔」(public charge)審查 —— 現行規則把「補充營養援助計畫(SNAP)或其他營養項目」明確列在「不予考慮的公共福利」清單的第一項,領取它不影響你的綠卡或移民身分申請。現行規則只考慮兩類:(a) 用於維持生計的公共現金補助(SSI、TANF 現金、州/部落/領地/地方的一般救助現金項目);(b) 政府出資的長期機構照護(如養老院或精神衛生機構的長期入住)。SNAP 兩者都不屬於 —— 它既不是現金補助,也不是機構照護。USCIS 明文規定:不考慮領取上述清單內福利,也不考慮為其取得的核准或證明。 檢視詳情

這是什麼

每月發放的食品補助,幫助低收入家庭購買食物。補助以電子福利轉帳卡(EBT 卡)發放 —— 自 2004 年 6 月起,全美各州一律用 EBT 卡發放,像刷銀行卡一樣在獲授權的超市、雜貨店購買食品。補助金額依據美國農業部的「節儉食品計畫」(Thrifty Food Plan)計算,每年隨食品價格調整,並按家庭人數與扣除必要開支後的月收入而定。這是聯邦項目(美國農業部食品與營養局),但由各州的公共援助機構經辦 —— 你必須在你目前居住的州提出申請,因此申請入口與當地名稱因州而異(加州稱 CalFresh)。一般在受理申請後 30 天內發放;若家庭幾乎沒有錢、急需幫助,最快可在 7 天內拿到。

NJ SNAP(新澤西州人力服務部家庭發展司經辦;官方全稱 New Jersey Supplemental Nutrition Assistance Program,福利發到「Families First Card」上)

要符合什麼情況

收入門檻

  • 全家庭(NJ SNAP 按整個家庭核定 —— 官方定義:「A SNAP household is anyone who lives and eats together.」)185% FPL🌟 新澤西的毛收入線是 185% FPL —— 在加州(200%)之下,但明顯高於聯邦 130% 的底線,而且新澤西還多給了一樣東西:它連淨收入審查都免了。這不是我們的推斷,而是州法規原文。依《新澤西行政法典》N.J.A.C. 10:87-2.36「Expanded categorical eligibility」(擴展類別資格)(a) 款:「A household shall be eligible for NJ SNAP benefits when the gross income of that household is less than 185 percent of the Federal Poverty Level. Participants do not have to meet the net income test; however, certain deductions will be taken to determine the NJ SNAP benefit amount. Resources are not to be considered in determining eligibility for NJ SNAP benefit eligibility in accordance with N.J.A.C. 10:87-4.1(b).」(家庭毛收入低於 185% FPL 即符合 NJ SNAP 資格。參與者無須通過淨收入審查;但計算補助金額時仍會作某些扣除。判定資格時不考慮財產。)每位申請人在申請時會拿到一份描述貧困家庭可用服務的手冊 —— 這份手冊就是「擴展類別資格」的法律機關,與加州的 PUB 275 同理。現行數字(新澤西人力服務部公布,2025 年 10 月至 2026 年 9 月有效)——「Gross Monthly Income Eligibility Standard (185% of FPL)」最高可容許收入:1 人 $2,413;2 人 $3,261;3 人 $4,109;4 人 $4,957;5 人 $5,805;6 人 $6,653;7 人 $7,501;8 人 $8,349;每多一人 +$848。⚠️ 三類家庭拿不到擴展類別資格,因而仍須走完整的聯邦審查(依同條(a)款所列例外與 N.J.A.C. 10:87-2.32):有成員因故意違規(IPV)被取消資格的家庭(該家庭其餘成員若其他條件符合,在整個取消期內仍可領);🌟 毛收入超過 185% FPL 但符合淨收入標準的老人/殘障家庭 —— 也就是說,家中有 60 歲及以上或殘障成員的家庭即使收入超過 185%,仍可能通過淨收入審查而合格,官方頁面亦明文「Households that include a senior (aged 60 and older) or people with a disability may be eligible even if their gross income exceeds the amounts in the chart above.」;以及有成員不遵守工作要求的家庭(其餘成員同樣不受連累)。⚠️ 長者與殘障者的另一面:官方在「Eligibility - Seniors and People with Disabilities」下寫明他們「Higher resource limits」「Resources may be counted」—— 換言之,走淨收入這條路進來的老人/殘障家庭,財產是可能被計的(限額較高),這與走 185% 擴展類別資格進來的家庭「Resources are not to be considered」不同。同欄另有對長者/殘障者的優待:無工作要求;每 24 個月才需覆核一次;每月超過 $35 的醫療費可從收入中扣除;並自動符合其他公用事業補助項目(LIHEAP 與 USF)。最後:官方明文「Meeting the maximum allowable income for your household size does not guarantee you are eligible for SNAP.」(達到你家人數對應的最高可容許收入,並不保證你合格。)
本州移民身分規則

🔴 新澤西在收入線上是三州裡最寬的,但在移民身分上它把聯邦的收緊照單執行了,而且沒有州出資的替代項目 —— 請把這兩件事分開看,別因為「新澤西門檻高」就以為身分問題也寬。① 新澤西的執行時點(比加州、紐約都晚幾天,且寫得最細):據新澤西人力服務部「Federal Changes to SNAP」頁面,自 2026 年 4 月 10 日起 ——「Applications approved prior to April 10, 2026: HR 1 changes listed below to noncitizen eligibility status are effective at recertification」(2026 年 4 月 10 日之前已獲批的申請:下列 HR 1 的非公民資格變更於覆核時生效);🌟 且「Households who lose eligibility at recertification due to HR 1 noncitizen changes are not subject to a claim for over-issuance for benefits received during their certification period due to noncitizen eligibility changes」(因 HR 1 非公民變更而在覆核時失去資格的家庭,不會因該變更而被追討其認證期內已領取的福利)。這一條很重要:你不會因為規則變了而被要求退錢。「Applications received on or after April 10, 2026: Changes the noncitizens who may be eligible to receive SNAP to U.S. Nationals, Lawful permanent residents (LPRs), Compact of Free Association (COFA) citizens and Cuban or Haitian Entrants」(2026 年 4 月 10 日當日及之後收到的申請:可能符合 SNAP 的非公民改為美國國民、綠卡持有者、COFA 公民與古巴/海地入境者)。② 誰不再合格:官方頁面「Non-citizens who may NOT continue to qualify」欄下列出 —— 難民;庇護者;人口販運倖存者;在美期間被家庭成員施暴的非公民;因遣返後有嚴重傷害或酷刑威脅而暫停遣返者;獲准入境假釋至少一年者;境外出生的聯邦承認部落成員。③ 五年等待期與豁免(仍然適用):官方原文「You must be a U.S. Citizen, U.S. National, Lawful Permanent Resident (LPR), Compact of Free Association (COFA) citizen or Cuban Haitian Entrant (CHE) to be eligible to receive SNAP. If you are not a U.S. Citizen, Compact of Free Association (COFA) citizen or Cuban Haitian Entrant (CHE), you may have to reside in the United States for 5 years before you are eligible to receive SNAP although that period can be waived if you meet one of the following」—— 未滿 18 歲;有 40 個合格工作季度;失明或有殘障;年滿 65 歲且在 1996 年 8 月 22 日當日或之前合法居美;具美國軍人關聯;以 Amerasian 移民身分入境;境外出生的某些美洲原住民;或某些苗族/寮國高地部族成員。🌟 ④ 一條容易被忽略、但可能救你的出路:官方明文「If you are an LPR, you may have to reside in the United States for 5 years before you are eligible for SNAP, although that period may be waived if you entered the United States as a: Refugee; Asylee; Cuban or Haitian Entrant (CHE); Compact of Free Association Citizen (COFA); Amerasian; Iraqi or Afghan Special Immigrant (SIV); Afghan National granted Parole between July 31, 2021 and September 30, 2023; Ukrainian National granted Parole between February 24, 2022 and September 30, 2024; Victim of Severe Trafficking; or Deportation Withheld.」(若你是綠卡持有者,可能須居美五年才合格,但若你當初是以難民、庇護者、古巴/海地入境者、COFA 公民、Amerasian、伊拉克或阿富汗特殊移民、上述窗口期的阿富汗或烏克蘭假釋者、嚴重人口販運受害者、或暫停遣返者的身分入境,則可豁免該等待期。)也就是說:如果你原本是難民或庇護者、後來拿到了綠卡,你一般仍可領,而且不必再等五年。別自己先放棄。⑤ 🔴 新澤西有沒有州出資的替代?我們沒有查到。加州至少有 CFAP(儘管它也大多接不住 H.R.1 的受影響者);新澤西我們未能找到任何面向「僅因公民身分被排除於 SNAP 之外」者的州出資食品補助項目 —— 州裡那份專講聯邦變更的官方頁面,只把受影響的人指向「other Food and Nutrition resources available to those in need」(為有需要者提供的其他食品與營養資源),而不是某個替代福利。⚠️ 這是「我們未查到」而非「我們已核實新澤西永遠不會有」,請以新澤西人力服務部最新官方公告為準。🌟 ⑥ 新澤西確實有一筆自己的錢,但它是給合格者加碼、不是給被排除者兜底,請勿混淆:新澤西設有每月 $95 的 SNAP 最低補助 ——「If you apply for SNAP and are approved to receive the federal minimum payment or any amount less than $95, New Jersey will add a supplemental payment so that the amount you receive equals $95.」(若你獲批的是聯邦最低補助或任何低於 $95 的金額,新澤西會補足到 $95。)對照:2026 聯邦財年的聯邦最低補助只有 $24。這筆州補貼只發給已經符合 SNAP 資格的人,不會讓不合格的人變得合格。此為會變領域,請向你所在縣的社會服務機構核實。

SNAP 規則近期有重大變更(部分移民身分)

發生了什麼變化:一項聯邦法律(OBBBA §10108,重寫 7 U.S.C. 2015(f))自 2025-07-04 起生效,將 SNAP 限於以下人群:美國公民 · 綠卡持有者(合法永久居民)· 古巴/海地入境者 · COFA(自由聯合協定)公民。誰受影響:難民、獲庇護者、獲暫緩遣返者、人道主義假釋者、受虐配偶及子女、有條件入境者,以及類似類別,現已被法條排除。⚠️ 但是:聯邦規章 7 CFR 273.4 至今未更新(eCFR 更新至 2026-07-15),仍將這些類別列為合格;FNS 的非公民資格網頁已被撤下,標註「正在更新」(2025-08-29)。各州執行可能不同。🔴 該怎麼做:不要自己下結論——無論舊資訊說你符合,還是本提示說你被排除,都請就你的具體情況向本州 SNAP 辦公室核實(有權作決定的是他們)。🌟 這只影響 SNAP:Medicaid、CHIP 和 WIC 的資格規則不同,不受本法影響,你仍可能符合。另外:SNAP 不計入公共負擔(public charge);僅僅查詢或申請本身不影響你的移民身分。本內容僅供參考,非法律建議;個人情況請諮詢持牌移民律師。

這些你仍可能符合

醫療補助(Medicaid)兒童健康保險計畫(CHIP)婦幼營養補助(WIC)

該怎麼做

在斷定自己被排除之前,請向本州 SNAP 辦公室核實——決定你個案的是他們。

OBBBA §10108, amending Section 6(f) of the Food and Nutrition Act of 2008 (7 U.S.C. 2015(f)) · 2025-07-04

如何申請

所需材料

新澤西的官方口徑把重點放在「先篩查、再申請」上:「You can screen for SNAP in five minutes to find out if you may be eligible for food assistance, cash assistance and more.」(你可以用五分鐘篩查,看看自己是否可能符合食品援助、現金援助等。)篩查請到 NJHelps.gov,正式申請請到 MyNJHelps.gov,官方稱申請需時 20 至 40 分鐘。申請人可以是「Any household member over 18」(任何 18 歲以上的家庭成員)或授權代表。⚠️ 關於所需材料:我們沒有在新澤西官方頁面上找到一份對外公布的、完整的 SNAP 文件清單,因此我們不編造。按 SNAP 通例並參照新澤西的資格規則,你大概率會被要求提供:身分證明、新澤西居住證明、家庭人數、所有成員的收入證明(薪資單等),以及申請福利者的移民身分文件;若家中有 60 歲及以上或殘障成員,由於每月超過 $35 的醫療費可從收入中扣除,請一併帶上醫療費單據 —— 這會直接影響你能拿多少。🌟 一條對混合身分家庭很重要的通例:不為自己申請福利的家庭成員無須提供移民文件(此為 SNAP 聯邦通例,新澤西亦然)。請以官方申請頁與你所在縣社會服務機構的要求為準;若不確定自己是否合格,請讓機構來判定,不要自己先放棄。

時限

我們沒有查到新澤西官方公布的、與聯邦不同的 SNAP 審批時限,因此不作州級承諾 —— 適用的是聯邦底線:一般在辦公室收到你的申請後 30 天內發放;若家庭幾乎沒有錢、急需幫助,最快可在 7 天內拿到(加急服務)。請注意:加州給的加急是 3 個日曆日(那是加州自己更嚴的州規),而我們沒有找到新澤西有類似的、嚴於聯邦 7 天的規定,所以此處不替新澤西許諾 3 天。🌟 有一件事新澤西寫得很清楚,值得你知道:關於州補足到 $95 的最低補助,「The supplemental payment will be automatically added to your Families First Card along with your regular benefit the first full month you are eligible. If you are approved in the middle of a month, you will receive your first supplemental amount the first full month you receive your benefits.」(該補足款會在你合格的第一個完整月份自動加到你的 Families First 卡上;若你在月中獲批,你會在你領取福利的第一個完整月份收到第一筆補足款。)請以你收到的官方通知為準。

前往官方申請

NJ SNAP 官方站(NJSNAP.gov,即 nj.gov/humanservices/njsnap)· 🔑 五分鐘篩查請到 NJHelps.gov;線上申請請到 MyNJHelps.gov(約 20-40 分鐘)· 也可經你所在縣的社會服務機構(County Social Service Agency)申請

會不會影響綠卡(公共負擔)

SNAP 不計入「公共負擔」(public charge)審查 —— 現行規則把「補充營養援助計畫(SNAP)或其他營養項目」明確列在「不予考慮的公共福利」清單的第一項,領取它不影響你的綠卡或移民身分申請。現行規則只考慮兩類:(a) 用於維持生計的公共現金補助(SSI、TANF 現金、州/部落/領地/地方的一般救助現金項目);(b) 政府出資的長期機構照護(如養老院或精神衛生機構的長期入住)。SNAP 兩者都不屬於 —— 它既不是現金補助,也不是機構照護。USCIS 明文規定:不考慮領取上述清單內福利,也不考慮為其取得的核准或證明。

此排除是「整類」的:SNAP 沒有像 Medicaid 那樣的「長期機構照護」例外 —— 無論你用 SNAP 買了什麼、領了多久、領了多少,都不計入。其他營養項目同樣不計入,包括:婦幼營養補助(WIC)、學校午餐項目、兒童與成人照護食品項目(CACFP)、緊急食品援助(TEFAP)、印第安保留地食品分發項目(FDPIR)。此外,USCIS 不考慮申請人的家人(含美國公民子女或其他親屬)所領的福利,也不考慮申請人純粹代第三方領取的福利 —— 🔴 混合身分家庭中符合條件的美國公民子女領取 SNAP,不會計入父母的公共負擔審查。僅僅為自己或他人申請某項福利,或獲批將來領取,都不算「領取」。申請人在豁免公共負擔的身分期間所領的福利,同樣不予考慮;享有難民待遇(安置援助、福利項目及其他難民可得福利)者所領的福利,亦不予考慮。🌟 順帶破除一個頑固謠言:按 2022-12-23 生效的現行規則,SNAP 不計入公共負擔;2019 年曾有一版規則把它計入,但該規則已於 2022-03-09 在全國範圍被撤銷(USCIS 政策手冊第 8 卷 G 部分第 1 章原文:「a partial final judgment vacating the 2019 Final Rule went into effect nationwide on March 9, 2022」)。規則曾變、也可能再變,請以官方最新為準。

公共負擔僅在下列情形評估:在境外申請簽證或入境許可,或在美國境內申請調整身分(AOS,多為親屬或職業移民綠卡)。

許多類別依法豁免公共負擔:難民、庇護者、VAWA 自請人、T 簽證與 U 簽證申請人、臨時保護身分(TPS)、特殊移民青少年(SIJ)、古巴/海地入境者、古巴調整法申請人、阿富汗/伊拉克翻譯、依 PRWORA 屬「合格外國人」的受虐待者、登記(registry)申請人、Lautenberg 假釋者、賴比瑞亞難民移民公平法(LRIF)申請人等,以及其他法律規定豁免的類別。

綠卡持有人續卡或申請入籍時一般不評估公共負擔;綠卡持有人出國旅行後返美一般也不視為申請入境,僅在有限情形才被評估(例如離境超過 180 天)。

本內容僅供資訊參考,非移民、法律或稅務建議。公共負擔與你的個人身分問題複雜,請諮詢持牌移民律師。本站絕不斷言你「會」或「不會」受影響。

USCIS 政策手冊 第 8 卷 G 部分 第 7 章 E 節「不予考慮的公共福利」(明列 SNAP 為首項)、B 節與 C 節(僅有的兩類計入項),及 第 3 章(適用人群)——8 USCIS-PM G.7 / G.3;法規 8 CFR 212.22(a)(3)、212.21–212.23;2022 最終規則 87 FR 55472。 · 2022-12-23

最後核對:2026-07-16

政策可能變動,請以官方最新資訊為準。

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